首頁 備孕 孕前 生男生女 孕期 胎教 孕期檢查 分娩 待產 方式 產后 調理 疾病 育兒 新生兒 0-1歲 早教 智力開發 新聞 不孕 避孕

當前位置:寶寶部落 > 產后 > 坐月子

坐月子不能洗澡、開空調?錯,坐月子也能做這些事!

來源:寶寶部落 發表時間:2021-06-09 08:21:14

坐月子對女人來說是一件很重要的事情,人們都常說月子是女人的第2次生命的開始,有任何的身體問題,在坐月子期間只要好好保養,都能夠讓這些問題有所改善。所以坐月子期間經常能聽到一些,不能這樣,不能那樣的事情。但是現在的環境條件跟以前相比,都提升了很多,以前的一些方法,放到現在可能會對產婦造成重大的影響,所以還是要避免以前愚昧的坐月子方法,選擇科學的方法才是最重要的。

那么要怎樣科學坐月子呢?

1、可以洗澡

在坐月子期間是可以洗澡的,只要選擇相對溫暖一些的環境,溫度適宜的洗澡水就可以進行洗澡。但是洗澡的時候建議使用淋浴,不建議整個身體都坐入浴盆內洗澡。因為身體可能會有惡露未及時排干凈,這個時候細菌可能會隨著張開的宮頸口進入到身體內引起炎癥。既然坐月子期間是可以洗澡的,那洗頭也是當然可以的,只要環境和水溫都適當的情況下是可以進行的。

2、可以開空調

如果產婦是在夏季坐月子是可以開空調和風扇的,只要不正對著產婦吹風就可以,而且房間內要打開窗戶,多進入新鮮空氣讓空氣流通,以免在空氣內有細菌吸入身體內。

3、可以下床活動

坐月子期間,在身體條件允許的情況下應該要盡早的下床走動。多運動不僅可以幫助惡露排出,而且可以預防長期躺在床上而造成的下肢靜脈血栓等問題。

4、可以刷牙

老一輩人都認為坐月子期間刷牙可能會引起產婦的牙痛等情況。其實坐月子期間最應該關注的還是口腔內的健康問題。產婦每天都食入很多的食物,很多的殘渣可能會停留在牙齒內,可以選擇適用產婦使用的軟毛牙刷來刷牙,堅持護牙才能夠保證健康的口腔。

5、可以吃鹽

在坐月子期間要適當的放鹽,放一鹽不僅可以補充產婦內身體需要的鈉元素,而且可以增加產婦的食欲。建議產婦的飲食可以做的較為清淡,保持營養均衡就可以了。

以上這些就是現在人科學坐月子的方式,不要只是一味的信賴老傳統,這樣不僅不利于產婦的身體恢復,而且會給產婦的身體和心理都會帶來嚴重的挫傷,只要根據自身的情況來決定,就可以幫助很多產婦輕松愉快的度過這個特殊的時期。

下一篇:返回列表

相關文章

熱門點擊

最新資訊

久久亚洲精品国产亚洲老地址,欧美性猛交XXXX黑人,精品国产不卡一区二区三区,国产精品亚洲AV三区第1页
海南省| 北流市| 吴堡县| 柏乡县| 泽州县| 老河口市| 台南市| 永平县| 菏泽市| 石家庄市| 长沙县| 石泉县| 汤原县| 同仁县| 金寨县| 招远市| 南宁市| 邵阳市| 云南省| 固始县| 芜湖市| 泽州县| 韶山市| 新闻| 花莲市| 岱山县| 策勒县| 山东| 台南市| 浠水县| 襄樊市| 宁海县| 汽车| 元谋县| 宜兴市| 弥勒县| 青浦区| 甘肃省| 庆城县| 任丘市| 广东省| http://444 http://444 http://444 http://444 http://444 http://444